Un gratte-langue peut-il réduire la mauvaise haleine ?

Un gratte-langue est utilisé pour débarrasser la langue des bactéries et lutter contre la mauvaise haleine. Mais est-ce toujours une bonne idée ? Comment bien nettoyer sa bouche ? Nous vous expliquerons tout.

Reem ben Amer
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Mauvaise haleine : les gratte-langues sont-ils efficaces ? —
Magazine Santé – France 5

Le gratte-langue est quelque chose que l’on voit de plus en plus, notamment sur les réseaux sociaux. Il est décrit comme le meilleur traitement contre la mauvaise haleine. Il existe en plastique, en cuivre ou encore en acier et coûte entre 5 et 10 euros.

Pour les dentistes, cela peut être utile, mais pas seul, comme l’explique le Dr Jeremy Amzalaj, chirurgien-dentiste :« Lorsque vous mangez, des dépôts alimentaires s’accumulent sur la langue et forment des composés volatils qui provoquent cette maladie. respire. L’utilisation d’un gratte-langue permet d’éliminer et d’éliminer ces composés.

Mais méfiez-vous: « Le gratte-langue est un complément d’hygiène bucco-dentaire qui peut et doit également être associé à des brosses et du fil dentaire qui permettent de nettoyer les espaces entre les dents. Ceux-ci contribuent également à réduire la mauvaise haleine et les risques de relâchement. » Déterminez le spécialiste.

Quand utiliser un gratte-langue ?

Un gratte-langue ne doit pas être utilisé quotidiennement, mais doit être utilisé au maximum deux ou trois fois par semaine. Le risque, si on l’utilise trop, est de perturber la microflore buccale – bactéries naturellement présentes dans la bouche – et l’équilibre de la bouche et de voir des champignons ou des champignons se développer sur la langue. Utilisez-le donc uniquement lorsque vous avez beaucoup de dépôts blancs sur la langue.

Pour ce geste, soyez doux, pas besoin de tirer la langue. Quant au modèle, tous les matériaux sont égaux, selon le Dr Amzalaj.

Se nettoyer la langue est une mauvaise idée

De nombreuses personnes peuvent également être tentées de se nettoyer la langue avec leur brosse à dents. C’est une mauvaise idée, car même si vous bougez très doucement et que les poils sont mous, ils ne sont pas adaptés et cette procédure peut créer des micro-lésions sur la langue où peuvent pénétrer de mauvaises bactéries. Ce serait complètement contre-productif.

Enfin, veillez à bien nettoyer votre gratte-langue et ne l’utilisez pas si vous avez une plaie ou une petite coupure sur la langue.

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