Vrai ou faux : le bicarbonate de soude blanchit-il vraiment les dents ?
Le bicarbonate de soude est un ingrédient naturel et environnementalement actif, et ses bienfaits sont connus pour être si puissants et efficaces qu’il a la capacité de remplacer un grand nombre de produits pour divers usages. Le bicarbonate peut être utilisé comme shampoing, nettoyant ménager ou même dentifrice pour blanchir les dents. Mais son efficacité sur ce dernier point a-t-elle réellement été prouvée ?
Le bicarbonate de soude est-il nocif pour les dents ?
Eh bien… oui et non ! Tout est question de dosage et de fréquence d’utilisation. Le bicarbonate de soude est connu pour nettoyer la bouche en profondeur, notamment en traitant les plaies et autres infections buccales. Il est également capable de dissoudre les résidus alimentaires, de rééquilibrer le pH en bouche et de réduire la formation de tartre.
Cependant, derrière tous ces avantages se cache une réalité bien moins positive. Une utilisation fréquente et intense de cet actif agressera l’émail de vos dents. C’est une petite couche protectrice présente sur toutes nos dents et il est important d’en prendre soin car elle ne se régénère pas, et peut alors entraîner de nouveaux problèmes en bouche comme l’apparition de caries.
« Le jour où l’émail de vos dents est endommagé, nous ne pouvons rien faire de manière stricte », note le Dr Jimmy Muhammad, qui fait souvent sensation sur les réseaux sociaux en tant que « lanceur d’alerte alimentaire », dans l’émission « Les choses vont beaucoup mieux ». . L’utilisation du bicarbonate présente d’autres aspects négatifs, comme un déséquilibre du niveau d’acidité de la salive ou une irritation des gencives.
Alors, le bicarbonate de soude : dedans ou dehors ?
Cet ingrédient actif est souvent comparé au charbon de bois en poudre que l’on peut acheter dans de nombreux magasins et pharmacies. Apparemment, cela blanchira les dents, et le résultat attendu sera là, mais les dommages irréversibles à long terme aussi. Ce que recommande le Dr Jimmy Muhammad, c’est d’utiliser des dentifrices contenant du bicarbonate de soude, qui se présente sous forme de poudre diluée en fines particules. « Ces molécules vont enlever les taches, mais elles ne risquent pas d’abîmer l’émail. « Ce sont des produits qui ont été validés avant d’être commercialisés », ajoute le médecin. Attention cependant, car les dentifrices au charbon sont à bannir totalement, car cet actif , même en petites quantités, il affaiblit considérablement vos dents.
Enfin, si vous souhaitez tout de même utiliser du bicarbonate sous forme de poudre, de nombreux dentistes recommandent de l’appliquer sur vos dents seulement une fois tous les dix jours. Cette dose sera suffisante pour blanchir vos dents et nettoyer votre bouche en profondeur !
